تناول 3 حبات من التمر أو الرطب نوع من التمر كفيلة بتعويض صيام يوم كامل وذلك لحاجة الصائم وبعد يوم طويل إلى طاقة وماء. المراجع التمر ينمو التمر على أشجار النخيل وذلك في مجموعات صغيرة. التمر من الثمار التي تحتوي على السكر وهذا سبب مذاقه الحلو والكثير يتساءل ما هو عدد السعرات الحرارية التي يحتوى عليها التمر وتشير الدراسات أن التمر أو ثمرة التمر الواحدة تحتوي على ما يقدر بـــ 20 سعره حرارية وهنا.
الذكاءات المتعددة في التعليم
الذين إن مكناهم في الأرض
الذهب عالميا عيار 21 اسعار الذهب اليوم فى مصر
الذهب الأبيض خواتم خطوبة 2020
الذهب عالميا عيار 21 اسعار الذهب اليوم
الذين اذا اصابتهم مصيبة قالوا انا لله وانا اليه راجعون اعراب
الذوق العام السعودية
الذين لاخوف عليهم ولاهم يحزنون
